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수영 초보자가 알아야 할 기본 기술과 팁은 무엇인가요?
수영 초보자가 알아야 할 기본 기술과 팁에는 어떤 것들이 있을까요??
수영을 지속적으로 즐기기 위한 동기 부여와 올바른 수영 습관형성 방법에 대해서도 알고 싶습니다.
2개의 답변이 있어요!
우선 몸에 힘을 빼는 것이 중요합니다
익숙하지않아서
몸에 힘이 들어가기 마련이죠
- 호흡
- 스트로크
- 발차기
- 물에뜨기 등
하나하나씩 연습해서 합쳐보는것도 좋을것 같아요
바로 호흡법을 제대로 익히는게 제일 중요하다 라고 할수 있습니다
또한 기본적으로 물과 친해지는게 우선시 되어야 한다고 생각합니다