몸에서 열나는 음식 및 영양제 있나요?

추위가 너무심하고 특히 발쪽이 너무 춥습니다 근무도 외부에서 하는지라 열나는 음식 및 하반신쪽에 좋은 음식이나 영양제 추천부탁드립니다