붉은 토마토와 푸른 토마트 중에서 몸에 가장 좋은게 뭘까요?

Question

푸른 토마토를 오래 놔두면 성숙이 되어 붉은색으로 변하는데요. 영양적인 측면에서 또 색깔별로 어떠한 차이가 있는지 궁금하네요.

Answer 1

안녕하세요. 깜찍한뱀66입니다.붉은 토마토의효능은 혈관개선.동맥경화예방.혈압강하.다이어트효과 등등 푸른토마토의 경우에는 솔라닌이라는 독성이 포함되어있써 복통이나 설사를 일으킬수 있기 때문에 잘익은 붉은 토마토를 드셔야돼요