양배추 즙의 영양성분이 어떻게 되나요?

Question

와이프가 양배추 즙을 3박스를 주문해서

도착을 했습니다. 한 번 먹어 봤는데,

제 입맛은 아닌 거 같은데요~

와이프는 건강에 좋다고 먹으라고 하는데,

양배추 즙의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

천연 위장약 이라고 불리우는 양배추는 비타민 K 그리고 비타민 C 인돌 식이섬유 베타카로틴 칼슘까지 많이 들어 있습니다.