매일 악몽를 없애기 위한 방법이 무엇인가요

Question

매일 밤 잠에 들면 꼭 누군가에게 쫓기는 꿈을 꾸거나 아니면 주변 사람이 죽거나 내가 죽거나 하는 꿈을 꿔요 이게 중간에 깨도 계속 꾸는데 어떻게 해야하나요

Answer 1

최면치료를 시도해 보시거나 정신과 검진 받아보세요, 정신병이라는 건 아니고, 지금 정신적으로 조금 힘드시거나 불안하신 것 같아요. 그럴땐 정신과 검진이나 최면치료같은것도 방법이 될 수 있습니다