등산은 새벽등산이 안좋나요???

Question

전에 들었던 이야기중 새벽등산은 식물든한테서 무슨 성분이 나오는 시기라 좋지않다고 들었던거같은데 그게 한 20년전 들었던 이야기라 가물가물하네요 새벽등산 오전오후등산 저녁등산

피해야할 시간대가있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 조용한잠자리95입니다.

새벽시간에는 나무들이 이산화탄소를 배출합니다.

산소가 많아야 사람에게 좋으니 상대적으로 새벽산행이 몸에 안좋다는 말이 나온것같아요.

낮에 산행하는게 가장좋아요.

야간및 새벽산행은 피하세요.

Answer 2

안녕하세요. 다정한두더지121입니다.

식물은 새벽시간에 이산화탄소를 배출한다고 합니다.

하지만 인체에 유해한정도는 아니므로 그렇게 신경쓰실필요는 없습니다.

다만 어두울때 등산하시는게 위험할뿐입니다.

Answer 3

새벽이 시간나서 등산을 자주하고 하느데 피곤한거 뻬고는 너무 좋습니다 무리하지않는 선에서 한다면 좋은 습과인거 같습니다 보기가 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 항뽀글입니다.

새벽에 등산을 하면 찬 공기에 노출되면 혈관이 급격히 수축하면서 혈압이 크게 올라가므로 혈압 있는 분들은 절대 새벽 등산을 피하셔야 합니다.

또 산은 금방 어두워지기 때문에 오후에 올라가지는 않아야 합니다.

최소 아침11시 이전에 올라가서 4시 이전엔 꼭 내려오셔야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.

식물이 광합성을 하지 않는 새벽시간때에 이산화탄소를 배출한다고 해서 그런것 같습니다.

새벽 찬 공기에 노출되면 혈관이 급격히 수축하면서 혈압이 크게 올라가기 때문에 고혈압 환자분들은 새벽등산을 하지 않으시는게 건강에 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 지혜로운침팬지14입니다.

보통 식물이 광합성을 하지 않으면 이산화탄소를 내뿜기 때문에 그런 말이 나온 것 같습니다.

새벽산행은 온도차로 인해 돌이나 길에 물이 많이 묻어 미끄러운 것만 조심한다면 해로울 것은 없습니다.

Answer 7

안녕하세요. 활달한해바라기153입니다.

당뇨나 고혈압 있으신 분들은 아침이 안좋고요.

그리고 저녁때보다는 오후시간에 가야..나무에서

내뿜는 신선한 산소를 호흡할수 있어요

Answer 8

안녕하세요. 단정한태양새244입니다.

등산도 운동인데.. 새벽이던 아니던 운동을 자주 해주는 것이 건강에 좋습니다

그러나 새벽에 등산을 하면 어둡고 겨울철에는 추워서 고혈압이 있으신 분은 주의하셔야 합니다

Answer 9

안녕하세요. 자유로운도요156입니다.특별히나쁘진않지만. . 너무어둡고. 혹시모를산짐승등의위험이높아지니되도록이면새벽등산은피하시는게. .

Answer 10

보통 새벽에는 나무들이 이산화탄소를 내뿜어서 건강에 해로울거라는 말이 있지만 기온차로 인해 새벽의 찬공기 때문에 영향을 받는 고혈압 환자나 기저질환자 빼고는 새벽 산행도 좋을 것 같습니다. 기저질환자도 대비만 잘하면

산은 늘 좋다