혈압 잴 때 긴장해서 매번 높게 나와요..
혈압을 잴 때 마다 긴장을 해서 평소보다 맥박수가 30에서 40회 높아서 그런지 혈압이 고혈압 전단계나 고혈압으로 나와요.. 정상인가요..
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
혈압을 잴 때 긴장해서 평소보다 맥박수가 30에서 40회 높아지고, 그로 인해 혈압이 고혈압 전단계나 고혈압으로 나오는 것은 "백의 고혈압"일 가능성이 큽니다. 백의 고혈압은 병원이나 의료 환경에서 혈압을 측정할 때 긴장으로 인해 일시적으로 혈압이 상승하는 현상을 말합니다. 이런 경우, 실제 일상생활에서의 혈압은 정상일 수 있습니다. 백의 고혈압을 정확히 진단하기 위해서는 여러 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 우선, 집에서 혈압을 정기적으로 측정하는 것이 중요합니다. 혈압을 잴 때는 조용한 환경에서 충분히 안정을 취한 후 측정하고, 같은 시간대에 측정하는 것이 좋습니다. 또한, 24시간 동안 혈압을 자동으로 측정하는 24시간 활동 혈압 측정기(ABPM)를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 이 기기는 일상생활 동안 혈압을 측정하여 보다 정확한 혈압 변화를 확인할 수 있게 합니다.
안녕하세요. 이욱현 내과 전문의입니다.
혈압계를 구입하셔서 집에서 재시는 것을 추천합니다. 오전 2회, 오후 2회, 샤워나 카페인 섭취 전에 측정하고 총 4회 잰 것을 평균을 내어서 수축기 135이상, 이완기 85이상이면 고혈압으로 진단합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
혈압을 측정할때마다 긴장을 많이 하고, 혈압이 높게 측정되어 걱정스러우시군요. 흔한 일이고 자연스러운 현상이니 너무 걱정하시지 않아도 괜찮습니다. 백의성 고혈압이라고도 하는데, 병원에서 과도한 긴장으로 혈압이 상승하는 상황을 의미합니다. 다만 고혈압이나 심질환의 가족력이 있다거나, 비만하신 등의 문제가 있다면 이렇게 측정된 혈압도 조심할 필요는 있습니다. 걱정스러우신 상황이라면 가정혈압계를 구입하셔서 매일 기상 1시간 이내에 혈압을 꾸준히 측정하여 기록해보시기를 권해드립니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)