비트의 효능에 대해 알려주세요.

Question

비트는 비트특유의 붉은색부터가 심상치않은 영양섭분들로 이루어 졌을거 같은데요.

비트의 효능으로는 어떤것들이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 말쑥한뱀115입니다.

비트에는 베타인, 비타민 C, 카로티노이드 같은 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다.

이들 성분은 세포 손상을 예방하고 자유 라디칼을 제거하여 산화 스트레스를 감소시키는 데

도움을 줄 수 있습니다.