고혈약에 도움되는 영양분이나 영양제가 뭐가 있을까요?
고혈약 진단을 받지는 않았지만, 한번씩 병원에서 셀프혈압하면 고혈압으로 나옵니다.
이로 인해 생강차 및 비타민C가 좋다고 하여 섭취중이고 하루에 만걸음정도 운동하며 걷고있습니다.
추가적으로 좋은 혈압에 좋은 성분은 뭐가 있을까요?
그리고 지방간도 있어 헌혈도 못하는상황이라
지방간에 나쁜영향을 안주면서도 혈압에 좋은 성분이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
지방간과 고혈압에는 오메가3를 3g이상 복용하시면 좋습니다.
생강차는 마시지 않는것이 좋을듯하며 비타민C와 코엔자임큐텐정도 추천드립니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
마그네슘을 포함한 미네랄, 비타민B군, 오메가3, 코엔자임q10, 비타민D 정도는 복용하시면 도움을 받으실 수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
고혈압에 좋은 영양제로는 코엔자임큐텐, 마그네슘, 오메가3를 드시면 좋을것 같아요.
스트레스를 많이 받으면 비타민b군도 추가하시구요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
혈압이 다소 높은경우 코엔자임큐텐 성분을 복용하는 것이 혈압을 낮추는데 도움을줄수 있으며, 지방간에는 영향을 주지는 않습니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
고혈압에 도움이 되는 영양제로는 코엔자임Q10이 있습니다.
높은 혈압을 감소시킬 수 있다는 기능성을 인정받은 영양소이며
나이를 먹음에따라 체내에서 부족해지고
40대부터는 보충해주시는 권장하는 영양제입니다.
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