고민상담
만성피로 시 나타나는 내 몸의 변화가 궁금하네요?
만성피로가 쌓이면 내 몸은 어떤 변화가 있을수 있죠?
졸리는 것은 기본같고요 신체 다양한 변화가 온다는데 몇가지와 만성피로 해결방법 조언 부탁드립니다.
6개의 답변이 있어요!
만성피로가 지속될경우 내분비•소화기•신경계
이쪽부터 서서히 망가진다고 알고있으며 저또한 만성피로증후군환자로써 소화가 잘안되고 호르몬생성이불규칙적이며 자율신경계이상이있습니다.
피로는 그때그때 풀어주셔야합니다 목욕추천 운동추천 사교모임추천 식단관리 규칙적인 생활로 피로를 풀수있답니다 하나씩해보세요
집중력 저하가 오면서 기억력도 떨어지고요
수면 장애와 위장 장애가 오기도 합니다.
피로가 6개월 이상 계속된다면 만성피로라 보면 되는거고요
한의원에 가서 침을 맞으시고 한약을 꾸준히
드시면 많이 좋아집니다.
안녕하세요
어깨가 뻐근하고 뒷목이 묵직하고
일하는내내 피곤함이 느껴집니다
해결은 휴식이 제일 좋은거같구요
피로회복제도 먹으면 그뿐인거같고
영양제같은걸 꾸준히 드시면 좋습니다
만성피로가 시작이 되면
정신적으로 집중력 및 기억력이 감퇴하기 시작합니다. 이로인하여 우울감이나 불안 의욕상실 무기력에 시달리구요
면역저하고 잦은 감기나 질병에 노출이 되며 근육통 관절통 두통 편두통 불면증이나 과다수면이 오게됩니다.
만성피로로 인한 증상은 집중력 저하, 기억력 감퇴, 수면 장애, 위장 장애, 복통, 체중 감소, 우울이나 불안, 식욕 부진 등이 나타날 수 있으므로 적절한 진단 및 치료가 필요합니다.