하루 한끼 먹는다면 어느시간에 먹는게 가장 좋은가요?
2022. 12. 15. 11:36
살이 너무 많이 쪄서 하루 한끼 다이어트를 시도해볼려고하는데요.
하루 한끼는 어느 시간대에 먹는게 가장 좋을지 알려주시면 감사합니다.
살이 너무 많이 쪄서 하루 한끼 다이어트를 시도해볼려고하는데요.
하루 한끼는 어느 시간대에 먹는게 가장 좋을지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 가이버입니다.
저도 하루한끼 수행 중인데요. 체중감량 및 많은 순효과를 보고 있습니다.
저같은 경우는 직장에서 점심을 제공해서 점심을 한끼 먹고 있습니다. 그리고, 비타민 보충차원에서 당근한개씩 먹고 있습니다.
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안녕하세요. 약초나라입니다.
점심때 한끼 드신 는 것을 추천합니다.
아침에 드시면 활동량이 않은 낮과 저녁을
견디어야 하니 안되고
저녁에 드시면 특히 다음날 온통 하르를 견디어야
그러니 점심때 많이 드세요.
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