목젖이 늘어져서 기도를 막는듯한 느낌을 가지게 되는데 치료할 수 있는 방법이 있을까요?

Question

새벽에 갑자기 불안한 느낌이 들고 정신적으로 불안하게 됩니다.

성보연 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 목젖이 늘어짐으로 인해 수면 무호흡증을 유발한다면 양압기 치료를 시도할 수 있습니다.이비인후과 상담 후 필요성과 유익성 여부 확인이 가능합니다. 해당 치료에도 반응이 없다면 수술적 제거가 필요할 수 있습니다. 답변이 되었길 바랍니다.

박성민 의사 · Answer

안녕하세요. 박성민 의사예요. 목젖이 늘어져서 기도가 막히는 것처럼 느껴진다면 이로 인해 수면 중 기도가 부분적으로 막히면서 일시적으로 숨쉬기가 어려워질 수 있어요. 이는 수면무호흡증의 일종으로 볼 수 있는데, 이러한 문제는 신체적 문제와 정신적 불안 모두에 영향을 미칠 수 있답니다. 일반적으로는 수술적인 방법이나 지속적 양압호흡기라는 기구로 해결할 수 있는데, 이는 기도를 넓혀주어 원활한 호흡을 도와주죠. 또 체중 조절이나 옆으로 누워 자는 자세와 같은 생활 습관을 개선하는 것도 도움이 될 수 있어요. 수면 환경을 개선하고 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것도 중요하답니다. 만약 이러한 방법들로도 불안이 계속된다면, 심리적인 안정과 불안 해소를 위한 이완 요법이나 명상 같은 방법을 시도해 볼 수도 있겠어요. 하루빨리 편안한 잠자리를 되찾으시길 바라요.

김민성 의사 · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목젖의 늘어짐으로 인해 기도가 막히는 것 같은 느낌을 경험하신다고 하셨군요. 목젖이 늘어나서 기도가 막히는 듯한 느낌은 종종 수면무호흡증 등과 연관이 있을 수 있습니다. 수면무호흡증은 수면 중 기도가 부분적으로 또는 완전히 막혀 호흡에 문제가 생기는 상태로, 이는 주로 목젖과 인후 부위의 구조적인 문제로 인해 발생합니다. 이런 경우, 수면 중에 코골이, 수면 중 호흡의 일시적인 중단 등이 발생할 수 있고, 그 결과로 수면의 질이 떨어지고 졸림, 피로 등이 동반될 수 있습니다.갑작스러운 불안감과 정신적 불안은 이와 관련된 수면의 질 저하 또는 수면 중 무호흡으로 인한 산소 부족과 연관이 있을 수 있습니다. 목젖이 지나치게 늘어나 기도에 영향을 미치는 경우에는 특정 수술적 방법으로 개선이 가능하기도 합니다. 이러한 수술적 방법에는 구개수 절제술 등이 있으며, 이는 목젖과 해당 부위의 조직을 절개 또는 제거하여 기도를 넓혀주는 방법입니다. 또한, 비수술적 접근으로는 양압기를 사용하는 방법이 있으며, 이는 수면 중 기도에 지속적인 공기 흐름을 제공하여 기도가 막히지 않도록 도와줍니다.잠재적인 구조적 문제를 확인하고 적합한 치료법을 결정하기 위해서는 보다 면밀한 평가가 필요할 수 있습니다. 수면 문제는 삶의 여러 측면에 영향을 미칠 수 있으니, 병원을 방문하셔서 전문의와 상담을 통해 보다 구체적인 진단과 치료 계획을 세우시는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

김수비 의사 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.목젖이 늘어져서 기도를 막는 듯한 느낌을 받는 것은 목젖이 비정상적으로 늘어지거나 처지는 경우에 발생할 수 있습니다. 이런 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 수면 무호흡증이나 목 근육의 약화, 비염 등으로 인한 기도 협착 등이 주요 원인일 수 있어요. 기도가 막히는 느낌은 밤에 특히 심해지며, 불안한 느낌과 함께 정신적으로 불편함을 초래할 수 있죠우선, 수면 무호흡증이나 목 근육의 약화가 의심된다면, 이비인후과나 호흡기내과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 수면 무호흡증은 기도가 일시적으로 막히는 상태가 반복되며, 이로 인해 불안감, 피로감, 두통 등이 동반될 수 있어요. 수면 무호흡증이 의심되면, 수면 검사나 이비인후과 검진을 통해 진단을 받을 수 있습니다. 또한, 목젖이나 기도의 문제로 인한 불편함이 있다면 수술적 치료나 기계적 보조장치(CPAP 기계) 등이 필요할 수 있구요불안한 느낌이나 정신적 불편함이 계속된다면, 심리적인 요인도 함께 고려할 필요가 있습니다. 이럴 때는 정신과나 심리상담을 통해 불안 증세를 관리하는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 불안 장애나 스트레스가 원인일 수 있기 때문에, 이를 완화할 수 있는 인지 행동 치료나 약물 치료도 도움이 될 수 있어요. 증상이 지속된다면, 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.