오이랑 당근을 같이 먹으면 안 좋나요?

Question

오이와 당근을 같이 먹으면 안 좋다는데

그럼 당근을 먹고 나서 얼마나 지나서 오이를 먹으면 괜찮은 건가요? 그렇다면 얼만큼의 차이를 두고 먹어야 하나요.?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

오이와 당근은 서로 궁합이 안 맞는 음식으로 알려져 있습니다.

오이의 성분이 흡수 될때 당근이 방해를 하기 때문에 시간차(대략 30분)를

두시고 드시면 좋을것 같습니다.