생활
면역력을 올리는 방법이 뭐가 있을까요?
환절기나 조금만 피로해도 입술이 터지고나 감기등 걸리기 쉬운 체질인데 혹시 면역력을 높히는 방법이 있을까요?알고계시누노하우 전수해주세여
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 집요한콜리45입니다.
우선 면역력이 좋아지려면 온동을 하시면 좋습니다.바람도 쐴겸 걷기운동이 좋겟고 면역력에 좋은 홍삼과 종합비타민도 좋습니다.그리고 한의원에 가셔서 진맥해보고 한약을 먹는것도 하나의 방법입니다
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.하루 세끼 잘드시고 비타마 종류를 골구로 드셔야 됩니다.
그리고 적당한 운동도 필수로 하셔야 되구요
안녕하세요. 지혜로운푸들223입니다.
개인직으로 차이가 있으시겠지만 전 꾸준히 운동을하며 체력이 올라가다보니 면역력도 좋아졌습니다