밥을진짜 조금먹고 (일반식당숟가락으로 두숟가락)

밥을진짜 조금먹고 (일반식당숟가락으로 두숟가락) 종합비타민이나 유산균이랑 프로폴리스 알약 먹어도되나요?정확히알려주세요