아이가 도무지 학습시간에 제대로 집중을 못한다면 어떻게 해주면 좋을까요?
머릿속에 잡생각이 많은건지 엉덩이를 들썩들썩 집중을 제대로 못합니다.
어찌어찌 자기 해야 할 일을 하긴 하는데
항상 마음은 다른 곳에 가 있습니다.
이런 아이는 어떻게 습관을 정착시킬 수 있을까요?
안녕하세요. 이승호 놀이심리상담사입니다.
아이의 집중력 향상을 위해서는 작은 목표를 정하고 성취감을 느끼게 하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 한 가지 과제를 짧게 나누어 완료하도록 하고, 그 후 잠깐의 휴식을 줍니다. 또한, 주변 환경을 최대한 정돈해 잡생각을 줄이는 것도 도움이 됩니다. 점차적으로 집중 시간을 늘려가며 "완성한 뒤 휴식"이라는 규칙을 반복하면 집중력과 성취감을 기를 수 있습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이의 집중력 향상과 습관 정착을 위해서는 먼저 집중을 방해하는 요소를 줄이고, 점진적으로 작은 성공 경험을 쌓을 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 아이가 잡생각에 자주 빠진다면, 주의가 산만해지는 원인을 파악하는 것이 첫걸음이 될 수 있습니다. 예를 들어, 공부 공간을 조용하고 간결하게 유지하거나, 스마트폰, 장난감과 같은 방해 요소를 최소화해 주는 환경을 만들어 주세요. 또한, 짧고 명확한 시간 동안만 집중하는 연습을 통해 아이가 성취감을 느낄 수 있도록 도와주세요. 예를 들어, 10~15분간 집중한 후 휴식을 취하는 '포모도로 기법'처럼, 집중-휴식을 반복하며 점차 집중 시간을 늘려갈 수 있습니다. 이 방법은 아이가 한 번에 많은 시간을 집중하지 않아도 된다는 생각을 가지게 하고, 점진적으로 집중 시간을 늘릴 수 있게 도와줍니다. 작은 목표를 설정하고 이를 달성했을 때 칭찬이나 긍정적인 피드백을 주는 것도 습관을 정착시키는 데 도움이 됩니다. 마지막으로, 아이가 하루에 짧은 시간이라도 자신만의 여유 시간을 가지며 명상이나 심호흡을 통해 마음을 가라앉히는 습관을 길러주는 것도 좋습니다. 이는 마음을 안정시키고 주의가 산만해지는 것을 막아주며, 자연스럽게 집중력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 학습시간에 제대로 집중을 하지 못하는 이유는
학습에 대한 흥미도와 관심도가 부족해서 이기도 하고, 산만함으로 인해서 차분함이 부족하기 때문에 수업에 집중을 하지 못하고 마음이 자꾸 콩팥에 가 있게 되는 것입니다.
제일 먼저 아이가 학습에 대한 재미를 느낄 수 있도록 학습에 대한 흥미와 관심을 유도해 주는 것입니다.
그렇기 위해서는 현재 아이가 관심을 가지고 있는 분야가 관련된 학습부터 시작을 해보세요.
그리고 학습을 놀이와 게임 형식으로 진행을 하는 것도 아이의 흥미와 관심도를 높이는데 많은 도움이 됩니다.
더나아가 아이의 학습의 집중력을 길러주기 위해서는 정적인 활동이 도움이 됩니다.
정적인 활동에는 책읽기, 바둑, 보드게임, 퍼즐맞추기, 블럭놀이, 종이접기, 그림그리기, 조립.조작하기 등의 활동이 있겠습니다.
아이의 집중력을 한 번에 끌어올리긴 보다는 오늘 5분, 내일 5분 조금씩 시간을 늘려가는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
짧은 시간에 집중할 수 있도록 목표를 세우고 작은 성취감을 느낄 수 있는 방식으로 학습을 진행하는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
일정한 학습 환경을 마련하고 학습 시간과 쉬는 시간을 정해 규칙적인 일정을 유지하는 것이 중요합니다. 아이가 집중할 수 있도록 방해요소를 최소하하세요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이들은 집중 할 수 있는 시간이 짧습니다.
짧게 학습을 하고 쉬는 시간을 주시는 것이 좋습니다.
그리고 다양한 학습 방법과 다양한 과목으로 집중력을 높여 주세요.
하루에 많은 양을 학습 하기 보다는 조금이라고 매일 꾸준히 학습 할 수 있도록 해주세요.
