안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

다이어트도 일주일에 한번정도는 치팅데이를 갖는게 좋습니다.

그렇다고 너무 많은 안주나 음주는 치팅을 넘어서는 부분이니

조금 씩만 드신다면 치팅으로 삼고 넘어가도 될 것 같습니다.

안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.

다이어트 도중에 약간의 음주는 괜찮으나 안주까지 같이 먹게 되면 칼로리가 높아지므로 비추천드립니다.

안녕하세요. 간사한비버32입니다.

사실 술 자체가 칼로리가 엄청 높지는 않아요. 안주를 먹게돠면 안주가 살이짜는 원인이니까요! 너무 걱정마시고 한 두 번 정도의 음주는 괜찮습니다!

안녕하세요. 말쑥한황로248입니다.

사실 다이어트만 생각하면 음주를 안하는게 좋습니다.

다만 스트레스가 더욱좋지않기때문에 스트레스를 너무 받는다면 약간의 음주도 무방하다고 생각합니다

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 다이어트중에는 안드시는게 좋습니다. 알코올 자체가 고칼로리입니다. 안주까지 곁드리면 여지껏 다이어트가 무용지물이죠. 특히 치팅데이ㅣ이런건 금물입니다..