노동 후에 헬스에서는 못느껴봤던 곳에 근육통이 있습니다 (승모근 뒷쪽) 몸에문제가 있을까요?

Question

오일 포장.관리 하는 곳에서 일 한지 2일 됐습니다

이번에 18kg정도 된 오일통을 몇백개 정도 상차 했는데

헬스 때 등 운동 하고 난 뒤에 오는 통증의 부위랑 다른 곳에서 통증이 느껴지더라고요

승모근 뒷 쪽인데 제가 근육을 잘못쓴거 아니죠?

노동할 때 근육 잘못쓰면 관절 다친다는데 좀 걱정되네요

약간 어깨 뭉친 느낌은 아니고 확실히 근육통 느낌입니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 운동을 하시고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.