껌을 많이 씹으면 치아에 도움이 되나요?

Question

안녕하세요

껌 광고를 보니까 핀란드에서는 아이들이 자기전에 껌을 씹는다는데요.

이 껌이라는게 치아 건강에 도움이 되는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

당이 포함되지 않은 껌은 구강 내 치은열구액, 타액 분비량 등을 향상시켜 치아 사이에 있는 음식물 세정에 도움이 될 수 있습니다. 다만 껌을 자주 씹게 되면 안면 근육이 비대해질 수 있으며, 한쪽으로 씹는 습관으로 인하여 비대칭도 나타날 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

껌을 씹는다고 치아 건강에 도움이 되진 않습니다. 오히려 껌을 자주 씹으시면 턱관절이나 턱 근육에 문제가 생길수도 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

껌을 씹는 것이 치아에 도움이 되는 것은 없습니다. 턱관절에 안좋기 때문에 자주 먹지 않는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

껌을 씹는 것은 치아나 턱관절에 불필요한 힘을 가하게 되어 턱관절질환이 생기거나 치아에 마모가 생길 수 있습니다 특별한 경우가 아니라면 껌을 씹지 않는 것이 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 자일리톨이 포함된 껌이 충치예방에 도움이 된다고 하는데 그정도로 도움이 될정도로 자일리톨이 껌에 포함되진 않습니다

2. 껌을 씹으며 침 분비가 활성화되면 구강건조 방지, 충치예방에 도움은 됩니다

3. 하지만 너무 자주 씹으면 턱관절 문제나 근육과활성화 등이 생길 수 있습니다

Answer 6

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

자이리톨 껌이 치아에 좋은 것은 아니며, 양치를 꼼꼼히하는 습관이 충치예방에 더 중요합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.