렌즈를 동공에서 바로 빼면 각막이 손상되나요?

각막손상 안되려면 공막으로 내려서 빼라는데

무서워서 동공에서 바로 잡고 눈 깜빡여서 빼거든요.. 그러면 각막이 손상되나요?

참고로 렌즈 자주 안끼고 일주일에 한 두번정도 껴요