임산부 14주부터 ~16주까지 뜨거운물 샤워기좌욕
치열때문에 따뜻하게 샤워기 좌욕 및 샤워하면서 우연치않게 열탕 좌욕의 위험성을 맘카페보고 알게됬는데요 1차기형아 검사 및 16주발달에있어서 주수보다 5일잘자라고 괜찮지만 이런습관이혹셔나 좋지않으까 전문의에게 묻고싶어서 올려요... 철분 복용이후 위장불편해서 따뜻하게 복부랑 샤워기좌욕을 했는데 걱정되는데요
혹시몰라 샤워시나 샤워기물 좌욕 온도가 42~44도 다소높긴했는데 그래도 실제 체온은 그렇게올라가지않는것 같은데 체온별개로 이런 샤워 물온도가 태아에게 큰영향을 주는지 궁금합니다ㅜㅜ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 임신 중 몸을 따뜻하게 유지하고 싶은 마음은 충분히 이해합니다. 특히 철분 복용으로 인한 불편함은 많은 임산부가 겪는 문제 중 하나죠. 질문자분이 우려하는 바와 같이, 고온의 물에 오래 노출되는 것은 태아에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 42~44도의 물 온도는 뜨겁게 느껴질 수 있고, 이러한 고온은 체온을 증가시킬 가능성이 있습니다. 우리 몸이 뜨거운 환경에 지속적으로 노출되면 체온이 상승할 수 있으며, 임산부의 체온이 오르게 되면 드물게는 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있다는 연구도 있습니다.
하지만 잠시 동안 노출된 것이라면 큰 문제는 없을 가능성이 큽니다. 만약 샤워기 좌욕을 하신 시간이 비교적 짧고, 물이 직접적으로 복부에 오랫동안 닿지 않았다면 큰 영향은 없을 것입니다. 그렇더라도 사소한 부분까지 신경 쓰며 주의하는 것은 좋은 태도입니다. 따뜻한 샤워를 할 때는 너무 뜨겁지 않은 물 온도로, 그리고 짧은 시간 동안만 하는 것이 바람직합니다.
앞으로 샤워할 때의 온도를 미지근하게 조절해보는 걸 권장합니다. 여유가 된다면 온도계를 사용해서 물 온도를 체크해보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 이를 통해 심리적인 안정을 얻게 될 것이라 생각합니다. 임신 기간 동안 이런 마음가짐과 노력은 분명 좋은 결과로 이어질 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
임신 중에는 체온 조절에 신경을 써야 하며, 특히 14주에서 16주 사이에는 태아의 중요한 발달 단계입니다. 일반적으로 따뜻한 물로 샤워하거나 좌욕을 하는 것은 문제가 되지 않지만, 너무 높은 온도의 물을 사용하는 것은 위험할 수 있습니다. 특히 물 온도가 42도에서 44도 정도로 높으면, 이는 체온을 급격히 올릴 수 있어 태아에게 영향을 미칠 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
체온이 38도 이상 올라가면 태아에게 위험할 수 있으며, 이는 기형아 발생 위험을 높일 수 있다고 알려져 있습니다. 물의 온도가 너무 높아지면 몸의 체온을 높이게 되고, 이로 인해 혈류 순환에 영향을 줄 수 있습니다.
따라서 너무 뜨거운 물을 사용하지 않고, 온도를 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 따뜻한 물로 샤워하는 것은 괜찮지만, 온도가 너무 높지 않도록 조절해 주세요. 또한, 이러한 걱정이 드신다면 산부인과에서 다시 확인을 받는 것이 안전합니다
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