오늘부터 다시 다이어트 하려고하는데 커피도 마시면 안될까요?

Question

오늘부터 다시 다이어트 시작하려고요.

몸안의 독소 싹 제거하려고

오늘 하루종일 금식해보려하는데.

커피도 마시면 안될까요?ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.

커피를 드시고 싶다면 블랙으로 조금 드시는건 괜찮다고 봅니다.

당이 있는건 아무래도 안좋겠죠?

Answer 2

안녕하세요. 그래디언트 치킨팝입니다.

라떼나 달고나 커피 등등 당류가 포함되어 있는건 안되고 그외의 아메리카노 등은 괜찮은 것으로 알고 있습니다!

Answer 3

안녕하세요. 행운의다슬기11입니다.

커피보단 물이 낫지 않을까요?

커피는 카페인이고 커피에도 들어있는 영양분이 있는데 만약 거기서 당분이 많다면 살이 찌게 되어있을 겁니다 화이팅해요!

Answer 4

안녕하세요. 얄쌍한호아친31입니다.

커피는 하루에 3잔 정도는 건강에 좋다고 하더라구요

커피를 너무 자주 마시면 건강에 좋지는 않다고 하네요

Answer 5

안녕하세요. 냉철한노루137입니다.

네 금식하시려면 커피도 마시면 안될 것 같아요ㅎㅎㅎ

공복상태를 유지해서 다이어트 성공하시길 바랄게요~

Answer 6

안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.아아 설탕없이 먹으면 상관없어 보입니다. 추가로 근력운동시 블랙커피가 도움이 되구요. 유산소동 같이 해주시면 더욱 잘빠질겁니다