유산균 영양제 복용시간 알려주세요.

Question

성별

여성

나이대

20대

유산균 먹으려고 하는데 복용시간 알려주세요. 질 유산균 피부유산균 여러개 있는데 동시에 복용 해도 되나요?

따로 먹어야하면 복용 시간 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

아침 기상 직후나 자기전 공복에 드시는 것이 가장 좋습니다.

물을 충분히 같이 드셔주세요.

질유산균을 자기전에, 피부유산균은 아침기상직후에 드셔주시면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요.

유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 일반적으로 공복에 드시는 것이 좋겠습니다. 여러 영양제를 동시에 복용 할 수 있으나 복통, 설사와 같은 부작용이 있다면 복용을 조절하는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

유산균을 여러 가지를 복용하는 경우 되도록이면 시간대를 나누어 복용을 하시는 것을 권장드리기에 한 가지는 아침 한 가지는 저녁에 복용을 권장드립니다

Answer 4

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

유산균 제품을 알려주셔야 정확한 판단이 가능할것으로 사료됩니다. 다만 일반적으로 유산균 한두종류는 같이 복용이 가능한 범위인 경우가 많습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.