독감에 걸렸어요 어떻게 해야될까요?

Question

독감A B C 에 다걸렸는데 어떻게 해야 빨리 완치가 될까요? 그리고 독감완치에 좋은 음식은 어떤게 좋을까요? 그리고 독감이 전염도 되나요?

Answer 1

독감에 걸린 경우, 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취하여 몸을 편안하게 유지하는 것이 가장 중요하며 의사의 처방에 따라 항바이러스 약물을 복용하는 것이 권장됩니다. 독감 완치에 도움을 줄 수 있는 음식으로는 영양가가 풍부한 식품들을 섭취하는 것이 좋으므로 비타민 C가 풍부한 과일과 채소(오렌지, 레몬, 브로콜리 등), 영양소가 풍부한 채소와 단백질을 골고루 포함한 식사가 도움이 될 수 있습니다. 독감은 바이러스에 의해 전염되므로, 감염된 사람과의 접촉을 피하는 것이 전염을 방지하는 데 중요하며 손을 자주 씻고 호흡기 혼잡 지역을 피하는 등의 예방 조치를 취하는 것도 도움이 됩니다.