밤낮바뀌는 교대근무의 경우 무릎회복이 늦어질까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

조직이 회복을 하기 위해서는 충분한 휴식이 필수 적입니다. 수슬을 해서 외상이 가해진 상태라면 더욱더 조심하시는것이 좋아요.

몸이 피곤한상태로 유지하게 되면 그만큼 회복력이 늦어 질수 밖에 없습니다. 가능하면 무릎이 회복되기 전까지 휴식을 취하시는것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

무릎 때문에 고생하시는 군요

밤낮이 바뀌는 생활패턴 보다 일하실 때 서서 일하는지 무릎에 무리가 가지 않는지가 더 중요할 것 같습니다

단순하게 밤낮이 바뀐다고 해서 무릎 통증이 더 심해진 것 같진 않습니다

하시는 일을 고려하셔서 선택하시길 권해드립니다

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

근무하시는 직종이 무엇인지도 중요한데, 어찌됐든 걱정하시는 것처럼 회복에 영향을 줍니다.

너무 불편하시면 진료를 보세요

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
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규칙적으로 생활한다면 큰 문제는 없습니다. 다만 밤 낮이 바뀌는 교대근무를 지속적으로하여 생활패턴이 지속적으로 변한다면 몸의 스트레스 및 피로가 누적되어 특정 부위에 회복이 늦어질 수 있습니다. 만약 이러한 상태라면 충분한 휴식이 필요하고 밤낮이 바뀐 생활이라도 규칙적으로 한다면 큰 문제는 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림