비알콜성 지방간이 있어서 살을 빼려고 하는데 성인남자 83키로 기준 하루에 1000칼로리만 먹는 다이어트는 몸에 무리가 많이 가나요??
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
하루 1000 칼로리만 드신다고 하시면 기초대사량 보다 적게 드시는 것 같은 데 몸이 괜찮을지 모르겠습니다.
다이어트를 목적으로 하신다면
일시적으로 해 보시는 것도 괜찮을 수도 있을 것 같습니다