의료상담
자고일어나니 발 바닥옆쪽이 저립니다 왜그런걸까요?
성별
남성
나이대
31
자고 일어났더니 자기전엔 멀쩡했구요
처음인데 자면서도 뭔가 발 옆쪽 감각이 좀 이상하더라구요 근데 일어나보니 발뒷꿈치에가까운 발옆꿈치가 저리네요 바깥부분만그럽니다.
마치 피안통했다 피통할때 느낌 그런 저림인데
처음있는일입니다 왜그런걸까요 자다 눌린건지..
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
자는 동안 특정 자세가 지속되어 신경이 압박되거나 일시적으로 혈액순환이 제한되었을 가능성이 있습니다. 특히 발 옆꿈치 저림은 자는 동안 발목이나 다리에 압력이 가해져 신경이나 혈관이 눌린 경우 발생 가능합니다. 또 다리를 교차하거나,무거운 이불로 인해 혈류가 제한되었을 가능성이 있습니다. 발 외측 저림은 종아리 신경과 관련될 수 있으며 일시적 자극이 원인일 수 있습니다.
가벼운 스트레칭이나 다리 운동으로 혈액순환을 촉진하세요. 증상이 지속되거나 점점 심해진다면 말초신경 문제를 배제하기 위해 병원을 방문해보시기 바랍니다. 재발을 방지하려면 잘 때 자세를 바꿔주고 발에 과도한 압박이 가지 않도록 하세요.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
자고일어나니 발바닥 옆이 저리다면 종아리근육쪽에서 발바닥사이드쪽으로 가는 신경이 포착되었을 가능성이 있습니다.