식당의 밥한공기와 즉석밥의 양은 서로 비슷한건가요?

즉석밥의 양을 보면 보통 210g인데요 그리고 보통 즉석밥 한개의 양이 다소 적은 느낌이 드는데 식당에서 밥 한공기의 양과 서로 비슷한건지 궁금합니다