고민상담
주말을 웰빙하게 보내는 방법은 무엇일까요?
주말을 웰빙하게 보내는 방법은 무엇일까요?
말 그대로 오랜만에 홀로 보내는 주말 휴가 인데
어떻게 보내는게 좋을지? 책을 읽고 쉴지 아직 정해지지 않았지만 혹시 좋은 방법아시는분 조언해주세요
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.
저라면 아침에 일어나 브런치 맛집에 가서 아점을 먹은 뒤, 떠뜻한 오후에 집 근처 공원에 가 산책을 하고 올거 같습니다.
여유가 된다면 근처 커피숍에 가서 커피도 한잔하면서 여유로운 오후를 보내고 싶네요.
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
주말을 웰빙하게 보내는 방법은 다양합니다. 여러가지 방법들 중 몇가지를 소개해드리겠습니다.
명상하기 스트레스를 줄이고 마음을 안정시키기 위해 명상을 해보세요. 명상은 주변 환경에서 벗어나 여유와 집중을 얻을 수 있는 좋은 방법입니다. 명상을 하기 위한 다양한 앱들도 있으니, 집에서 쉽게 시작해볼 수 있습니다.
자연과 함께하기 자연과 함께하는 활동은 마음과 몸에 큰 효과를 줍니다. 산책, 하이킹, 자전거 타기 등 야외에서 가능한 활동을 즐겨보세요. 그 외에도 피크닉, 바베큐, 캠핑 등 자연과 함께하는 여러가지 활동들이 있습니다.
요가나 필라테스 요가나 필라테스는 몸과 마음을 편안하게 해주는 운동입니다. 특히 요가는 명상적인 요소도 있어, 스트레스를 푸는데 좋은 효과를 줍니다. 인터넷이나 앱을 통해 집에서도 쉽게 요가나 필라테스를 할 수 있습니다.
문화생활 즐기기 영화나 연극, 콘서트 등 다양한 문화행사들도 웰빙한 주말을 보내는데 좋은 방법입니다. 가족, 친구들과 함께 즐길 수 있는 문화행사들을 찾아보세요.
새로운 취미 찾기 새로운 취미를 찾는 것도 좋은 방법입니다. 그림 그리기, 공예, 요리 등 다양한 취미를 찾아보세요. 취미를 즐기는 것은 마음에 여유를 주고, 스트레스를 줄여주는 효과도 있습니다.
이외에도 다양한 방법이 있습니다. 자신에게 맞는 방법을 찾아 웰빙한 주말을 보내보세요.
안녕하세요. 신통한라마37입니다.
봄이 다가오고 있네요. 꽃이 피고 있어요.
저희 집은 꽃구경 다니고 있어요.
등산도 하면서 일몰도 보러 다니고요.
자연과 함께 주말 건강하게 보내시는 것 어떨까요?!
안녕하세요. 세상끝에서의시작다시일어서자입니다.
오랫만에 혼자만의 시간을 가지는데 보람차게 보내는것이 좋을듯합니다.
짧은 시간이지만 평소에 하지못했던 것들을 해보시는게 어떨까요? 아님 극장가서 영화한편 보는것도 괜찮을듯합니다.
안녕하세요. 흰숲새207입니다. 가볍게 동네를 거닐어 보시는 건 어떨까요 좋아하는 음악 들으면서요. 아니면 집에서 평소 바빠서 챙겨보지 못했던 드라마를 몰아서 정주행 하는겁니다!!! 물론 치킨과 맥주도 함께요~~~(미성년자시면 콜라 ㅋㅋ) 제가 답변드리는 거지만 제가 더 신나네요. 책을 좋아하시는거면 요즘 날도 좋은데 야외에 경치 좋은 카페 가셔서 독서를 즐기시는 방법도 있겠네요!