생활
같이 운동하는데 왜 애플워치 운동칼로리소모가 다를까요?
애플워치 피트니스를 잘 활용하고있는 사람인데,
주로 필라테스를 많이 이용하고있어요
항상 친구들과 비교하면 제 칼로리가 더 높게타는편인데
처음에는 우리 필라테스쌤이 되게 잘가르쳐서
운동강도가 다르다보다라고 생각을했는데
한번 같이 수업을 들었는데도 확연하게 차이가나네요
저는 심박수가 높은편이에요
하지만 항상 건강검진을 받았을때 혈압이나 맥박은 정상이였거든요
제가 이상한건지 친구가이상한건지
너무 궁금해요ㅜㅜ 아니면 이애플워치라는걸
맹신하면 안되는건지? 아니면 같은운동을
저는 열심히했는데 친구는 제대로안한건지..?
정말 궁금합니다!
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