남성들이 여성들보다 코를 많이 고는것 같은데요 왜 그런가요
나이가 들어가면 많은 남성들이 코를 고는데요 그리고 특히
코골이가 심각한 남성들이 많은거 같아요 그런데 왜 남성들이
여성들보다 코를 많이 고는 건가요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
남성이 여성보다 코를 더 많이 고는 이유는 해부학적 차이와 호르몬 영향 때문입니다. 남성은 여성보다 기도(공기 통로)와 목젖(연구개)이 크고, 혀와 목 주변의 근육이 두꺼운 편이라, 수면 중 기도가 더 쉽게 좁아질 수 있습니다. 기도가 좁아지면 공기 흐름이 방해받아 코골이가 발생하게 돼요. 또한, 남성의 체지방 분포는 목과 턱 주변에 집중되는 경향이 있어, 이 부위의 지방이 많아질수록 기도를 압박하여 코골이를 유발할 가능성이 커지죠
호르몬도 중요한 역할을 합니다. 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론은 기도 근육을 탄탄하게 유지하고, 수면 중 기도가 덜 좁아지도록 돕는 기능을 합니다. 그러나 남성은 이러한 보호 효과가 상대적으로 낮아 코골이가 더 흔하게 발생해요. 특히, 폐경 이후 여성의 에스트로겐 수치가 감소하면 코골이 발생률이 증가하는데, 이는 여성도 나이가 들면서 코골이가 심해질 수 있음을 의미합니다.
또한, 남성은 여성보다 음주와 흡연을 더 자주 하는 경향이 있는데, 이는 기도 근육을 이완시키고 염증을 유발하여 코골이를 악화시키죠. 특히, 과체중이나 비만인 경우 지방이 기도를 더욱 좁게 만들어 코골이를 심화시킬 수 있구요. 따라서, 남성이 여성보다 코를 더 많이 고는 이유는 해부학적 구조, 호르몬 차이, 생활 습관 등 여러 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다.
1명 평가안녕하세요. 박성민 의사입니다. 코골이는 일반적으로 남성에게 더 흔한 현상이에요. 그 이유는 여러 가지가 있지만, 주요 요인 중 하나는 해부학적 차이에요. 남성은 여성보다 목 둘레가 두껍고 기도가 좁을 수 있어 쉽게 진동을 일으키기 때문이에요. 그리고 호르몬의 영향도 있는데, 여성 호르몬은 어느 정도 기도를 보호하는 역할을 하기도 해요. 나이가 들면서 성호르몬의 변화와 함께 근육의 탄력이 감소하면서 코골이가 더욱 심해질 수 있어요. 이런 변화는 특히 남성에게 두드러지게 나타날 수 있죠. 또한, 비만도 코골이에 영향을 미치는데, 체중이 증가하면 목 주변의 지방이 늘어나 기도를 좁힐 수 있답니다. 그래서 대부분의 남성들이 코골이를 겪을 확률이 더 높다고 볼 수 있어요. 코골이 문제 해결을 위해 체중 조절이나 수면 자세 변경 같은 방법을 고려할 수도 있어요. 증상이 심각하다면 병원에서 도움을 받는 것도 좋은 방법이에요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
남성들이 여성들보다 코를 많이 고는 이유에 대해 궁금하셨군요. 우선, 코골이는 주로 수면 중에 기도가 좁아지면서 발생하는 소리인데, 이런 현상이 남성에게서 더 흔한 이유는 여러 가지 요인 때문입니다. 남성과 여성의 신체 구조에 차이가 있는데, 남성은 여성보다 기도 주변의 근육과 지방 조직이 상대적으로 두꺼운 경향이 있습니다. 이러한 구조적 요인은 기도가 좁아지기 쉬운 환경을 만들 수 있습니다.
호르몬의 차이도 중요한 역할을 합니다. 남성 호르몬인 테스토스테론은 근육량을 증가시키고 지방 분포에 영향을 미치는데, 이러한 변화는 기도를 둘러싼 조직을 두껍게 만들어 코골이를 유발할 수 있습니다. 반면, 여성 호르몬인 에스트로겐은 기도 주변 조직을 더 유연하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있어 코골이를 줄이는 경향이 있습니다.
나이가 들수록 남성의 코골이가 심해지는 이유로는, 나이가 들면서 기도 주변의 근육이 이완되고 지방 조직이 늘어나는 현상이 있습니다. 이는 기도가 좁아지고 따로 수면 무호흡증을 유발할 수 있어 코골이를 악화시킬 수 있습니다. 뿐만 아니라, 중년 이후에 체중이 증가하는 것도 코골이를 더욱 심화시키는 요인 중 하나입니다.
결론적으로, 남성들이 여성들보다 코를 많이 고는 현상은 여러 생리적 차이와 생활 습관 때문입니다. 코골이가 심각한 경우에는 건강에 영향을 줄 수 있으니, 필요시 병원에서 더 자세한 진료를 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.