세뇌를 잘당하고 남에게 끌려다니는 편입니다.

Question

세뇌를 잘당하고 남에게 끌려다니는 편입니다. 성격탓인거 같아서 가스라이트를 잘당하는데요 주관을 가지면된다고는 하는데 현실적으로 무엇을 노력해야하는지 어떻게 하면 가스라이트 안당할수 있는지 방법이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.

본인의 주관적인 의견을 뚜렷하는게 좋은데, 판단력을 키워보는게 좋겠네요.

본인이 스스로 판단해보는 연습을하면 주관적인 생각이 뚜렷해질것같아요

Answer 2

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

지금으로서는 무언가를 결정할 때 남을 생각하지를 마세요.

내가 이런 결정을 하면 상대방이 어떻게 생각할까는 아예지우시기 바랍니다.

오로지 자신만의 관점에서 생각하세요.

Answer 3

안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.

뉴스를 보더라도 언론사마다 편을 드는 곳이 다릅니다

여러 언론사의 글을 읽고 여기는 어떤 언론사인지 체크만 하셔도

확인이 됩니다 여러사람의 의견을 듣고 또 반대의견도 들어본 뒤에 판단하는 습관이 중요합니다

Answer 4

안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 쇠내를 잘 당하시는 편 이시군요 먼저 이것 부터 생각해보세요 세상에 공짜는 없습니다 그리 좋은 것을 자기나 할것이지 왜 나에게 권 하는가를 판단 해 보셔요.

Answer 5

안녕하세요.

고민이 많으시겠어요.

인간관계는항상 답이 없고 어렵습니다.

내성격을 바꾸는것도 쉽지 않죠.

이럴때는 나를 지키기위해 멘탈을 강하게 하는 훈련이 필요할것 같은데요. 저도 유튜브에서 봤는데 항상 나를 중심으로 두고 생각하는 연습을 하는것이 필요하다는 말이 와닿았습니다. 처음엔 힘들겠지만 분명 도움이 될것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 조용한몽구스6입니다.

성격 바꾸기가 쉽지 않을겁니다.자꾸만 도돌이표같이 원위치 되어 있을 테니까요

가장 중요한 것은 가스라이팅을 하는 사람들 외의 다른 사람들과도 대화를 많이해보고 가스라이팅 당한 부분을 나눠보세요

그리고 그런 부분들을 인터넷 등과 경험자들을 찾아 내용을 공유하고 의견을 나눠보세요

그리하다보면 나름 판단할 수 있는 주관이 생길겁니다

물론 그럴려면 본인의 생각을 표현할 수 있는 용기와 행동이 필요합니다

Answer 7

안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.

가스라이팅을 피하기 위해서는 이게뭔지 정확하게 아는것도 중요하지만 본인이 심상을 잘 잡아야합니다

본인 감정에 솔직해 지고 멘탈을 다잡고 아닌건 아니라고 할줄아셔야 할거같아요

Answer 8

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

본인의 지식이 많아지고 생각을 많이 하다보면

남얘기가 잘 안들리고 본인이 선택하는 능력이 길러집니다.

Answer 9

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 우선 책을 많이 읽고 거기에 대한 자신만의 생각을 가져보세요 그리고 정리해보시면 나아질겁니다

Answer 10

안녕하세요. 잊지못하는해질녘노을347입니다.

이런건 솔직히 본인이 마음을 잘 단련시키셔야 합니다.

어떤 판단을 내릴때 내 마음을 잘들여다보시고 스스로 결정하는 연습을 하셔야 합니다.