이마끝부터 뒷목 머리끝까지 두피염증
오늘 미용실에 다녀왔는데 미용실쌤이
두피염이 많다고 하시네요...이마끝부터 뒷목 머리끝까지 두피 전체에 붉은 점들이.. 제가 시력이 않좋아서 이렇게 표현을... 고민이네요.. 병원이나.관리샵 다닐 형편은 안되고 집에서 관리할방법이 있을가요... 일단저는 40대후반남성입니다. 몸에 열이 많은 체질입니다. 출퇴근 시마다 모자 착용하구요 40%정도 탈모가 진행되어 주변머리빼고 앞멀부터 윗머리가 횡해보임니다 .탈모가진행된부분은 머리까락이 가늘고 힘이없어요. 주변머리는 정상 임니다. 뒷목 머리 쪽이 자주 트러블이 생겨요.
머리 감을때는 오이비누만 씁니다. 남자 목욕탕가면 흔히보이는 오이비누..머리감는시간은 샤워할땐 20.30초정도 급하게 머리만감고 출근할땐 좀더 짧게합니다. 어떻게 해야하죠??
지루성 두피염을 치료하는 데 중요한 것은 증상을 완화시키는 것입니다. 이 질환에 대한 완치법은 없습니다.
머리에 생긴 지루성 두피염을 다룰 때는 꾸준한 약용 샴푸 사용이 중요합니다. 증상이 심할 때에는 하루에 한 번씩 머리를 감고, 증상이 개선되면 일주일에 2~3번 정도 사용하는 것이 좋습니다. 붉은 정도가 심할 때에는 부신피질호르몬제를 바를 수 있습니다. 두꺼운 딱지가 생길 경우 아연화 연고를 바르고 거즈로 덮는 것이 도움이 됩니다.
만약 이차적인 세균 감염이 발생하면 항생제를 사용하는 것이 좋습니다. 전신에 증상이 퍼져 있을 경우 부신피질호르몬제가 함유된 내복약을 복용하면서 치료하는 것이 좋습니다. 증상이 개선되더라도 꾸준한 약용 샴푸 사용이 필요하며, 원인균이 곰팡이라면 항진균제 크림을 사용할 수도 있습니다.
얼굴에는 세척력이 강한 비누를 피하고, 알코올 성분이 적은 저자극성 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 면도 전후에 알코올 성분이 들어간 면도용 로션을 피하는 것이 좋습니다. 또한 비타민 B2, B6 등을 복용하는 것도 도움이 됩니다.
지루성 두피염은 호전과 악화를 반복하는 경과를 보입니다. 완치보다는 증상 발생의 억제와 예방에 초점을 맞춰 꾸준한 치료가 필요합니다.
치료 중 주의할 점으로는 항지루성 샴푸를 매번 5~10분 동안 사용하는 것이 좋으며, 기름진 음식을 피하고 머리나 몸을 긁어 자극하는 행동을 피해야 합니다. 또한 음주, 사우나, 스트레스, 불면 등의 요소는 증상을 악화시킬 수 있으므로 이러한 생활 습관을 조절하는 것이 중요합니다.
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지루성 두피염을 의심해볼 수 있는 소견으로 보입니다. 지루성 두피염은 여러가지 요인에 의해서 복합적인 영향을 받아서 발생하는 것으로 추측하고 있으나 정확한 원인을 알 수 없습니다. 그렇기 때문에 구체적인 치료법 또한 존재하지 않아 증상을 조절하고 완화하는 것을 목표로 치료를 진행하는 것이 일반적입니다. 모자를 쓰는 것은 두피에서 발생하는 열이 발산되지 못하게 하고 머무르게 하여서 두피에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 안 좋습니다. 일상 생활에서는 두피가 기름지지 않게 주기적으로 잘 샴푸를 해주고, 샴푸를 한 뒤에는 시원한 바람을 이용하여 완전히 머리를 말려주는 것이 바람직합니다. 또한 여의치 않더라도 피부과에서 지루성 두피염을 효과적으로 조절해주는 약물을 처방 받아 복용하면서 관리를 하는 것이 필요합니다.
헤어 관리에 가장 중요한 것은 청결입니다.
그리고 깨끗하게 하고 나서는 완전하게 말리는 것이 중요합니다
두 가지만 철저하게 하셔도 많이 좋아지실 것입니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
두피염증이 많으시다면 천연 어성초비누를 써보세요 지루성피부에도 좋고 두피피부염증에도 효과가 좋습니다