안녕하세요. 남희성 의사입니다.
한번 측정한 혈압이 높다고 해서 바로 고혈압이라고 판단하지 않습니다.
충분히 휴식을 취한 상태에서 혈압을 측정하는것도 중요하고요.
만약 반복적으로 측정한 혈압이 140/90mmHg를 넘어간다면 혈압약을 복요하기 시작하시는게 맞겠습니다.
반복적으로 135/85mmHg 정도 나오신다면 고혈압전단계라고 보시는게 맞겠으며 생활교정을 해보시는게 맞겠습니다.
혈압을 떨어트려주는 생활교정은 체중감량, 싱겁게 먹는 식습관, 하루 30분 이상 운동이 있겠습니다.