목욕탕에가보면냉탕을들어갔다또온탕을들어갔다하던데어떤효과가있을까요?

요즈음에는목욕탕에를자주가지는않지만

목욕탕에갈때보면온탕을들어갔다또냉탕을

들어갔다하면서목욕을하던데요.

이렇게목욕을하면우리몸의어떠한

효과가있을까요?