목욕탕가면열탕있던데 열탕은 우리몸에 좋은효과가 있나요?

항상 목욕탕가면 온탕만 쓰는데 열탕한번들어갔다가 너무뜨거워서 놀랬어요 열탕은 우리몸에 어떤효과가 있어서 사람들이 이용할까요?