숨을 크게 쉬고 해도 가슴이 답답한 느낌이 며칠씩 계속 돼요

보통 간헐적으로 그러다가 지금은 2,3일 내내 그럽니다. 운동한 거처럼 심장이 빨리 뛰고 숨이 찬 건 아닌데 명치 쪽이 답답한 느낌이 들면서 몇 번씩 크게 숨을 들이쉬고 내쉬어도 나아지질 않네요..

유튜브에서 이럴 때 팔뚝을 지압하면 나아진다길래 해봤더니 뭔가가 쑥 내려가는 느낌이 들고 좋아졌던 적이 있긴 한데 그 이후론 그닥 효과가 없네요

취준생이라 책상에 좀 오래 앉아있는 거 말곤 특이사항도 없습니다