손톱 주변의 피부가 일어나는거는 비타민 부족현상이라고 하는데 맞는가요?
보통 몸의 상태를 보고서 건강 이상상태를 알수가 있는것이 몇가지 있다고 알고 있습니다. 그중의 하나가 손톱부위의 피부가 일어나는거는 비타민 영양소가 부족하면 그런다는데 맞는가요?
반갑습니다
동네지식인입니다
맞아요
손톱주변에 피부가 일어나면 영양소가
부족하거나 피곤해서
몸의 밸런스가 깨지면 나타납니다
손톱 주변 피부가 일어나는 증상은 비타민 부족으로 인해 발생할 수 있지만, 단순히 비타민 부족만으로는 단정짓기 어려운 복합적인 원인이 있을 수 있습니다.
손톱 주변 피부가 일어나는 일반적인 원인:
건조함: 손을 자주 씻거나 혹은 건조한 환경에 노출되면 피부가 건조해져 손톱 주변 피부가 일어날 수 있습니다. 특히 겨울철에는 피부 건조가 심해져 증상이 악화될 수 있습니다.
영양 부족: 비타민 B, C, E, 아이언, 아연 등 특정 영양소가 부족하면 손톱 주변 피부 건조와 함께 탈모, 피부 터짐, 면역력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
각질화: 손톱 주변 피부가 꾸준히 거칠어지고 각질이 쌓이면 손톱 주변 피부가 일어날 수 있습니다.
염증: 조갑주위염, 습진, 피부염 등의 염증 질환으로 인해 손톱 주변 피부가 붉어지고 부어 오르며, 가려움증과 함께 피부가 일어날 수 있습니다.
습관: 손톱 뜯기, 거스러미 뜯기, 손톱 주변 피부를 만지작거리는 습관은 피부 손상을 유발하여 손톱 주변 피부가 일어나게 할 수 있습니다.
기타 질환: 갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 류마티스 관절염 등 특정 질환의 증상으로 손톱 주변 피부가 일어날 수 있습니다.
따라서 손톱 주변 피부가 일어나는 증상이 있다면, 다음과 같은 방법으로 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
전문의 진료: 피부과 전문의를 만나 손톱 주변 피부 상태를 진찰하고, 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
생활 습관 개선: 손을 자주 씻은 후에는 보습제를 바르고, 건조한 환경을 피하며, 손톱 뜯기 등의 습관을 개선하는 것이 도움이 됩니다.
영양 섭취: 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 필요하다면 영양제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
질환 관리: 만약 특정 질환으로 인해 손톱 주변 피부가 일어나는 경우, 기저 질환을 적절하게 관리하는 것이 중요합니다.
손톱 주변 피부 건강을 유지하기 위한 팁:
손을 자주 씻은 후에는 보습제를 바르세요.
건조한 환경에는 장갑을 착용하세요.
균형 잡힌 식단을 섭취하고, 필요하다면 영양제를 복용하세요.
손톱 뜯기, 거스러미 뜯기 등의 습관을 개선하세요.
규칙적으로 손톱을 다듬고, 손톱 주변 피부를 관리하세요.
비정상적인 증상이 나타나면 피부과 전문의를 만나 진료받으세요.
영양소(비타민, 철분, 아연등) 부족 외에도 수분 부족에 의한건조,질병,약물 그리고 외적 손상에 의해 피부 일나는 현상이 생길수 있습니다