우울할때나 공허할때는 무엇을 해야하나요?
기분이 공허할때 어떻게 해야하나요???
친구들이랑 같이 있을때는 괜찮은데 친구들이랑 헤어지고 집에 오는 길이면 걱정거리라든다 우울함이 배로 몰려오는것 같아요 어떻케 하면 공허함이나 우울감을 사라지게 할까요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.
이런 마음은 자신에게 마이너스가 되지 좋을건 없으니 잘 추스려서 내자신을 지켜야합니다. 건전하게 공허한 마음을 메꿔줄수있는 소일거리라도 만들어 보세요. 만들기라든가 글씨를 쓴다든가 바느질. 독서. 그림그리기또는 큰소리로 노래를 흥얼거려보시는것도 강추! 유트브보며 춤도 배워 보시고 나의 시간에 푹 빠져보시도록... 나의 에너지를 나의 취미생활로 전환 시켜 보시고 절대 사념에 빠지지마십시요.