수면 안대 끼고 안끼고에 따라서 수면의질이 달라지나요?

Question

잠이 잘 안와서 수면 안대 끼고 보통 자주 그렇게 자는데 이렇게 잘시에 수면의 질이 낀거와 안낀게 많이 차이가 날까요? 난다면 그 이유는 뭣 때문인가요?

Answer 1

안녕하세요. 지혜로운푸들223입니다.저는 수면안대를 끼면 불편해 장 을 더 잘 못자는 편인데요.개인성향에 따라 다른거 같습니다