몸에 결석이 생기는 사람은 원인이 뭔가요? 돌이 왜 생기는 건지 궁금합니다.
주변에 신장이나 요로나 담낭에 돌이 생겨서 결석 제거 수술을 하는 사람이 의외로 많더라구요.
돌이 잘 생기는 체질이 있는 건지 음식 때문인지 수분 부족인지 왜 돌이 생기는 건가요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
결석은 유전적 요인, 식이 습관, 생활 습관, 수술 병력, 요로 감염 등의 다양한 원인에 의해 발생하는데 특정 물질이 과포화 상태가 된 후 결정이 생기고, 이것이 더 응집되어 커지면서 질환을 유발하고 임상적 증상이 생기게 됩니다.
결석은 예방이 매우 중요하므로 수분을 충분히 섭취하고 짠 음식이나 과다한 단백, 지방의 섭취, 수산이 풍부한 시금치, 초콜릿, 아몬드, 땅콩, 브로콜리, 딸기, 콜라, 코코아, 커피, 술 등을 자주, 과량 섭취하는 것을 자제하기 바랍니다. 또한 하루 2g 이상의 고용량 비타민 C 섭취 역시 문제가 될 수 있습니다.
일반적으로 칼슘 섭취를 제한할 필요는 없으며 귤, 레몬, 오렌지, 자몽, 매실, 토마토 등 구연산이 풍부하게 함유된 과일과 채소를 충분히 섭취하기 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
결석은 주로 신장, 요로, 담낭 등에서 생기며, 이는 체내의 특정 무기질(칼슘, 인산, 요산 등)이 과도하게 농축되면서 결정체로 굳어지는 과정에서 발생합니다. 가장 흔한 원인은 수분 부족으로, 소변이 농축되면서 결석 형성을 촉진하게 됩니다. 또한 짠 음식이나 동물성 단백질 섭취, 옥살산이 많은 식품(초콜릿, 시금치 등)을 과도하게 먹는 경우에도 결석 위험이 높아질 수 있어요
체질적으로도 결석이 잘 생기는 경향이 있으며, 특히 유전적 요인이나 대사 이상(요산 증가, 부갑상선 기능 항진 등)도 영향을 줄 수 있죠
담낭 결석은 콜레스테롤 대사와 관련이 깊어 지방이 많은 식사, 비만, 급격한 체중 변화, 여성 호르몬 변화(특히 여성, 출산 경험자 등) 등이 원인이 됩니다. 또한 신장 결석과 담낭 결석은 원인과 성분이 다르기 때문에, 정확한 결석의 종류에 따라 예방법이 달라질 수 있어요.
결석을 예방하기 위해서는 수분 섭취를 충분히 하고, 염분과 고단백 식이 제한, 필요시에는 정기적인 검진을 통해 요 분석이나 복부 초음파 검사 등을 받아보는 것이 좋습니다