여름엔 자동차 장기운행은 안좋나요?

폭염이 기승을 부리고 있는데요 여름에 자동차를 운행할때 장시간 운행하면 안좋은가요 그렇다면 몇시간정도 운행하고 쉬어주는게 좋은가요?