셀룰라이트를 집에서도 없앨수 있나요?

Question

살이 갑자기 쪄서 셀룰라이트사 생겼네요.

안보이는곳이면 좋을텐데 다리라서 고민이많이 되요. 셀룰라이트 집에서 관리할수 있는 방법 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 곰살맞은그늘나비291입니다.

다이어트를 헬스장에서 하느냐 집에서 하느냐 차이죠.

음식 조절하시고 꾸준히 마사지하면 없어집니다만, 그럴꺼면 애초에 생기지도 않았겠죠?

목표를 두고 식단 조절하시고, 걷기만 해도 개선됩니다.

의지가 제일 중요합니다~

Answer 2

안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.

집에서 런지를 하시는걸 추천드립니다. 데드리프트 스쿼트도 열심히 하시구요 무거운 아령 들고 하시면 됩니다.