생활
초록색이 시력이 좋다는 말이 사실인가요?
안녕하세요.
초록색을 보고 있으면 시력이 좋아진다는 말을 들었는데,
이 말이 사실일까요?
단순히 초록색을 본다고 시력이 좋아질 수 있나요?
4개의 답변이 있어요!
초록색은 시력이 좋아진다는것은 누군가 무심코 한말 같습니다
눈을 편하게 하는 초록색은 눈 에 피로를 덜어줍니다
가까운 것을 보기 보다는 먼 곳을 자주 보는 것이 눈
건강에 도움을 줄수있다고 안과의사 샘이 멀리보라고 하시긴 했어요
멀리보면 눈이 덜피곤하고
눈 시력보호에 도움을 줄수
있다고도 했습니다
이게 말을 지멋대로 해석하는 사람들이 착각에 빠진 속설이지요.
초록색이 눈을 편안하게 해주는 색인건 맞습니다.
그런데 그 편안함이라는 말이 왜 시력이 좋아진다로 연결되는지 모를 일이죠.
편안한건 편안한 거고 그 편안한거 본다고 니빠진 시력이 회복된다는 논리는 타당하지 않죠.
초록색을 보면 시력이 좋아진다는 말은 과학적으로 성립하지 않습니다.
초록색이 빛의 스텍트럼 중에서 눈의 망막이 가장 편하게 받아들이는 생깁니다.
그래서 자연의 초록색을 보면 눈의 피로가 덜하고 안정감을 느낍니다.
컴퓨터나 첵을 오래 보면 눈이 긴장된 상태가 지속됩니다.
이 때 창밖 멀리 초록 나무를 바라보면 초점 조절 근육이 이완되어 피로 회복에 도움이 도비니다.
그런데 이런 원리는 시력이 좋아지는 것이 아니라 눈의 피로를 줄여주는 효과입니다.
눈이 덜 나빠지는 것과 시력이 회복된다는 것을 혼동하지 마세요.
초록색을 단순히 보는 것만으로는 시력 개선 효과를 기대하기 어렵습니다
이제 초록색이 눈에 좋다고 알려진 이유는 가시광선 중에서 눈의 피로도가 가장 낮은 파장이기 때문인데요
근데 초록색을 봤을 때 눈이 편안함을 느끼는건 맞지만 시력 자체가 좋아지는건 아니에요
눈 건강을 위해선 규칙적인 생활습관이랑 적절한 휴식이 더 중요하답니다
그리고 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용은 피하고 20분 보고 20초 먼곳을 보는 식으로 휴식을 취해야 돼요
아 근데 시력이 급격히 나빠지면 안과 검진을 받아보시는게 좋겠구요
시력 개선을 위해서는 안구 운동이나 올바른 생활습관 유지가 더 도움이 되겠네요..!