일태기극복법이있을까요 다들 무엇인가요

Question

요즘 다른날보다 더하게 눈뜨면가기

싫고 일하기도 너무 싫고 괜히 핑계대고 연차 반차

쓰고 쉬고만싶네요 ㅠㅠ 왜이러는건지 ..

다들 이러신적 있나요 ~

Answer 1

아무래도 번 아웃이 왔거나, 몸과 마음이 너무 피로한 상태로 보여요. 일상 속에서 휴식과 취미 활동으로 마음을 달래 보시고, 기회가 되면 주말에 당일치기라도 가벼운 여행을 떠나 보시기 바랍니다. 마음이 너무 힘들다면 친한 사람들과의 대화, 상담 등을 통해 마음을 터놓아 보세요.