유산균을 먹고나면 배가아픈이유가뭔가요?

Question

유산균요구르트를 먹고나면 좀있다 배가아파서 꼭 화장실을 가게되던데 왜 유산균을 먹고나면 배가아프게되는것인지 궁금합니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.유산균 섭취 후 배가 아픈 이유는 장내 유익균이 활동하며 장 운동이 활발해져 발생하거나, 기존 장내 미생물과 균형 변화 때문일 수 있습니다. 증상이 지속되면 복용량을 줄이거나 제품을 바꾸는 것을 권장드립니다.

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