안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 20대로 이마 한쪽이 빈 느낌이 들다보니 탈모가 걱정되는 것으로 보입니다. 모자를 너무 오래 쓰는 것은 열감을 유발해서 두피 건강에 좋지 않을 수도 있습니다. 말씀해주신 내용이나 사진 등을 보았을 때는 탈모로는 보이지 않으며 앞으로 관리를 잘하면 될 것 같습니다. 모발은 하루에 50~100가닥 내외로 빠지는 정도는 정상적인 현상으로 하루에 수백 가닥씩 빠지거나 모발의 굵기가 이전과 비교해서 얇아졌다고 느낀다면 탈모를 의심해볼 수도 있습니다. 스트레스를 적절하게 관리하면서 전반적인 생활 습관들을 점검해보는 것이 좋습니다. 머리를 깨끗하게 감고 제대로 말리는 것이 중요하며, 탈모용 샴푸를 활용해보시는 것도 좋습니다. 두피 마사지를 하루에 2~3번 손가락을 이용해서 해주는 것도 두피 건강에 도움이 됩니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.