약·영양제
정액의 양을 늘리는 방법문의 드립니다.
성별
남성
나이대
45
식품으로는 산수유,야관문,아연,낙지,오징어,장어,굴등이 있고 수분(물)을 자주 섭취해야하며 운동으로는 하체운동(스쿼트)등을 해야하고 스트레스 받지 않고 충분한 수면을 취해야 한다는것을 알고 있습니다. 그렇게되면 기존 15ml에서 30ml정도는 향상되는것도 알고 있습니다. 30ml도 적은양은 아니지만 100ml까진 아니더라도 대략 50~60ml정도까진 향상시키는 손쉽게 구할수 있는 음식같은거 있으면 추천바랍니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아쉬아간다추출물을 1번으로 추천드립니다. 오메가3(DHA 위주), 셀레늄 같은 것들도 도움이 될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
정액량을 늘리는 영양제가 크게 있는것은 아니지만 오메가 3 아연 정정보환 같은 약이 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
사정에 관한 질문을 주셨습니다. 정액양은 일반적으로 건강한 성인이 배출 할 수 있는 양이 정해져 있습니다. 건강상태를 좋게 유지한다면 양질의 정액을 생산 할 수 있겠습니다. 정액량을 영양제로 늘리는 것은 어렵겠습니다.