생활
비타민 단기 과다복용 괜찮을까요?
1~2주정도는 종합비타민 과다복용해도 되나요?구내염 많이나서 고함량 종합비타민 하루 1정짜리 아침에 하나 저녁에 하나 먹고있어요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조그만퓨마48입니다.
괜찮다고 생각합니다. TV에 나오시는 분도 일8개정도의 비타민을드시더라구요(의사).
일반적인 권장섭취량은 최소의 필요량을 얘기하시는것 같구요 조금 과하게 드셔야 몸에 데려 약으로 간다고 봅니다. 동영상 같은곳에도 찾아보시면 나오는 사례가 있답니다.
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
비타민은 하루에 필요한 양만 인체에서 흡수하게 됩니다. 과다복용하면 필요량만 흡수후 나머지는 소변으로 배출됩니다. 그러니 많이 드실 필요 없습니다.