식초를 자주 먹어주면 건강에 좋은가요?
식초가 몸에 좋다는 기사를 본 적이 있는데요. 시중에 감식초 발효식초 이런것도 많이 보이구요 이런 식초를 자주 마셔주면 건강에 어떤 점이 좋은가요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 경건한쇠오리3입니다.식초는 강한산성이지만 체내에 흡수되면서 알카리성으로 변합니다
알카리는 신체의 산성화를 막아주고 중성화 로 발렌스가 되어 건강에 좋습니다 또한 통풍예방효과도 좀있는듯하나 너무 강한 식초를 섭취시 위가 안좋으니 조금씩 먹기좋게 물에 희석해서 드세요^^
안녕하세요. 부지런한까치83입니다.
식초의 유기산 성분이 강력한 항산화 작용을 하여, 피를 정화 시켜주고 암에 대항하는 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 자연 발효된 식초를 꾸준히 섭취하면 암 발병률을 줄이는 도움이 되는데, 특히 위암, 간암, 유방암, 대장암 예방에 효과적입니다.